IFBB Pro Korea / NPC Korea 소개

국적·거주지·대회 경험에 관계없이 NPC 멤버십 가입자라면 누구나 참가할 수 있는 아마추어 대회입니다. 서울, 경기, 인천, 부산, 광주, 대전 등 전국 주요 도시에서 개최됩니다. 도핑 테스트는 적용되지 않습니다.

약물을 사용하지 않는 내추럴 선수만 참가할 수 있습니다. 대회 입상자는 미국 공인 기관의 도핑 테스트를 받으며, 음성 판정 시 상위 대회 진출 자격이 주어집니다.

당해 연도 리저널 대회 참가 경력이 있는 선수만 출전 가능하며, IFBB 프로 카드가 수여됩니다. 아마추어 올림피아(AGP)는 아시아 최다 프로 카드 발급 대회로, 각 종목 3위 이내 선수에게 프로 카드가 주어집니다.

IFBB 프로 카드 보유 선수만 출전 가능한 최고 수준의 프로 대회입니다. 세계 정상급 선수들이 한국에서 경쟁하며, 미스터 올림피아 등 국제 무대 진출의 발판이 됩니다.

최대한 크게 발달된 근육과 강도 높은 다이어트로 완성된 몸을 겨루는 종목입니다. 8가지 규정 포즈(프론트 더블 바이셉스, 프론트 랫 스프레드, 사이드 체스트, 백 더블 바이셉스, 백 랫 스프레드, 사이드 트라이셉스, 앱도미널스 앤 싸이 등)와 최대 60초 개인 자유 포징으로 심사합니다. 사이즈, 균형, 근육 선명도를 종합 평가합니다.

얇은 허리에 잘 발달된 상하체 근육의 조화와 조각 같은 근육미를 표현하는 종목입니다. 키 대비 체중 제한이 있으며, 4가지 규정 포즈와 개인 포징의 예술성을 심사합니다. 사이즈보다 균형미와 심미성이 중요합니다.

과도한 근육보다 보기 좋고 건강한 몸매를 추구하는 종목입니다. 보드쇼츠를 착용하며, 프론트와 백 포징만 심사합니다. 전체적인 체형, 피부 톤, 자신감 있는 무대 매너도 평가 대상입니다.

여성스럽고 자연스러운 근육미를 추구하는 여성 종목의 입문 단계입니다. 긴 운동 경력 없이도 참가 가능합니다. V형 팬티 경기복을 착용하며, 하이힐 착용이 가능합니다. 프론트·백 포즈와 모델 워킹을 심사하며 균형, 체형, 피부 톤, 포징을 평가합니다.

하체(힙, 둔근, 허벅지) 근육이 상체에 비해 잘 발달된 체형을 기준으로 평가합니다. 비키니보다 약간 더 발달된 근육이 요구되며, 근육이 선명하게 갈라질 정도의 다이어트는 오히려 감점 요인입니다.

여성미를 잃지 않으면서도 잘 발달된 근육의 아름다움을 표현합니다. 섬세한 근육과 균형 잡힌 체형을 추구하며, 프론트·백 포즈와 쿼터 턴을 심사합니다.

Q. NPC 멤버십은 어디서 가입하나요?

A. 미국 NPC 본사 사이트에서 $55에 온라인 가입하거나, 대회 현장에서 추가 수수료 30,000원을 포함해 가입할 수 있습니다. 유효기간은 가입 연도 12월 31일까지입니다.

Q. 처음 대회에 참가할 때 어떤 체급을 선택하나요?

A. NPC 대회 첫 참가자라면 트루 노비스(True Novice)를 선택하는 것이 좋습니다. 우승 경험만 없다면 노비스(Novice) 체급도 참가할 수 있습니다.

Q. 도핑 테스트는 모든 대회에서 실시하나요?

A. NPC 오픈 리저널은 도핑 테스트를 적용하지 않습니다. 내추럴 리저널과 내추럴 프로 퀄리파이어는 입상자 및 무작위 선정 선수에게 미국 공인 기관 도핑 테스트를 실시합니다.

Q. IFBB 프로 카드를 받으면 무엇이 달라지나요?

A. IFBB 프로 선수가 되면 미스터 올림피아 예선을 포함한 전 세계 IFBB 프로 대회에 출전할 수 있습니다. 대회 입상 시 상금과 스폰서십 기회가 주어지며, 프로 선수로서 커리어를 이어갈 수 있습니다.